Tia cực tím gây ra nhiều các vấn đề tổn thương da từ nhẹ đến nặng. Ở Nhật thì tia UV tăng mạnh nhất từ tháng 4 đến hết tháng 9. Tuy vậy bạn nên chăm sóc chống nắng cho da toàn diện cả những thời điểm thấp điểm khác. Hãy tìm một loại kem chống nắng phù hợp, dễ sử dụng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tổn thương từ tia cực tím. Hãy tham khảo lời khuyên của bác sĩ nội khoa và da liễu A.Tomori nhé!
Mục Lục
I. Lời khuyên giúp ngăn chặn tia UV để ngăn ngừa kích ứng da
“70% quá trình lão hóa da được cho là do tia cực tím, vì vậy điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp chống nắng toàn diện và triệt để để có làn da đẹp” (A.Tomori)
Khi tiếp xúc với tia cực tím, da dễ bị viêm, dẫn đến các vấn đề như đốm nám, đồi mồi và sạm màu. Vì thế hãy thoa kem chống nắng như 1 bước cuối cùng và cần thiết trong routine chăm sóc da buổi sáng của bạn, kể cả những ngày bạn không trang điểm hoặc khi thời tiết râm mát.
“Giá trị SPF ghi trên kem chống nắng là thời gian tối đa có thể ngăn chặn tia UV. Ngay cả khi bạn thoa cùng một lượng SPF30 và 50, thì SPF50 sẽ giúp bạn bảo vệ trước tia UV dài giờ hơn. Nếu bạn không thể thoa nhiều lần trong ngày, bạn nên sử dụng loại có giá trị SPF cao. Và nên dùng lượng nhiều vừa đủ vì hiệu quả chống nắng sẽ bị giảm đi nếu bạn bôi quá ít.
Lời khuyên 01: Bạn nên dùng loại kem chống nắng có chức năng dưỡng trắng
Nếu bạn muốn sở hữu một làn da hoàn toàn trong suốt, không có đốm sắc tố, sáng trắng đều tông màu thì bạn hãy chọn loại kem chống nắng có thêm tác dụng làm trắng và dưỡng da. Vì nó không chỉ bảo vệ da bạn trong cả ngày, ngăn chặn tình trạng viêm da, mà còn dưỡng ẩm và dưỡng trắng cho da.
1. Kem chống nắng Bihaku Sunscreen Care SPF50 + / PA ++++ 35ml có thành phần dưỡng trắng Tranexamic Acid và dưỡng ẩm Hyaluronic Acid, cùng chiết xuất rễ cam thảo giảm các hiện tượng viêm kích ứng, có thể sử dụng ngay cả trên da nhạy cảm.
2. Transino Whitening UV Protector SPF50 + / PA ++++ 30ml: Lớp nền chống tia UV làm trắng tự nhiên giảm lỗ chân lông và các vết sắc tố.
>> Có thể bạn quan tâm: Công dụng của Hyaluronic Acid trong chăm sóc da
Lời khuyên 02: Bảo vệ da khỏi tia UV và các tác hại từ bên ngoài sao cho hiệu quả nhất
Khi các chất trong không khí bám vào da gây nên các dị ứng như phấn hoa, bụi mịn PM2.5 và ô nhiễm không khí, tình trạng viêm nhiễm xảy ra và chức năng hàng rào của da bị suy giảm, gây nên hiện tượng da khô, mẩn đỏ và khô ráp. Kết hợp kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da không chỉ khỏi tia UV mà còn khỏi các tác nhân kích thích bên ngoài. Nếu bạn chọn loại kem chống nắng có hiệu ứng cắt ánh sáng xanh cũng sẽ hữu ích như một lớp trang điểm cơ bản khi bạn làm việc trong văn phòng nhiều giờ.
1. UV Essence SPF50 + và PA ++++ 30g: Da được dưỡng ẩm bởi các thành phần tinh chất làm đẹp. Là loại trong suốt không bị trắng phớ da.
2. Domohorn Wrinkle Light Protection SPF50 + và PA ++++ 25g: Bảo vệ chống lại tất cả các loại ánh sáng và điều chỉnh làn da không đều màu.
Lời khuyên 03: Sử dụng lớp nền có tông màu sáng đồng thời bảo vệ khỏi tia UV
Nếu bạn lo lắng về làn da không đều màu thì có thể chọn loại kem chống nắng có tác dụng làm đều màu da rất tiện lợi. Nó phát huy tác dụng của lớp nền và làm cho làn da trở nên tươi sáng và căng mọng. Chọn một màu phù hợp da của bạn, chẳng hạn như gam pink nếu bạn muốn có nước da hồng hào tươi trẻ, hoặc gam lavender nếu bạn muốn che đi sự xỉn tối màu của làn da thật.
1. La Roche Posay UV Idea XL Protection Tone Up SPF50 + / PA ++++ 30ml: Kem nền màu hồng be có thể sử dụng cho da nhạy cảm
2. Sekkisei Clear Wellness UV Defense Tone Up SPF35 / PA +++ 70g: Gel che phủ da tối xỉn màu một cách tự nhiên
Lời khuyên 04: Uống viên chống nắng hàng ngày để tăng hiệu quả chống nắng và giảm viêm da bởi tia UV
Gần đây viên uống chống nắng được nhắc nhiều có chức năng ngăn ngừa viêm nhiễm do da phải tiếp xúc với tia cực tím. Nếu bạn bôi kem chống nắng đúng cách và bổ sung thêm thực phẩm chức năng chống nắng thì da sẽ khó bị bắt nắng hơn rất nhiều cũng như giảm nguy cơ sạm nám.
1. Viên Bihaku Collagen Premium 30 viên: Chứa các thành phần như Nano Collagen, Glutathione, Polyphenol… chống oxy hóa cao, làm trắng da.
2. Viên Bella the Sun 30 viên: Chứa các thành phần làm đẹp như Nutroxsun, Astaxanthin, chiết xuất lựu có khả năng chống oxy hóa cao, đồng thời hỗ trợ trị sạm nám da, làm da trắng sáng.
Lời khuyên 05: Hãy chọn loại kem chống nắng dịu nhẹ với làn da của bạn
Nếu da của bạn nhạy cảm, dễ bị kích ứng, mẩn đỏ, viêm mụn bởi ánh nắng hoặc một số thành phần có trong sản phẩm skincare, bạn nên chọn kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm. Với những loại kem chống nắng này, bạn có thể rửa đi bằng sữa rửa mặt bình thường vào cuối ngày, mà không cần sử dụng thêm tẩy trang hoặc chất tẩy rửa đặc biệt nào khác, giúp giảm bớt gánh nặng cho da.
1. Avene Mineral Fluid UV SPF50+ PA++++ 40ml: Cắt Tia UV với thành phần khoáng chất. Dạng lotion sữa, dễ tán và dưỡng ẩm.
2. Mama Butter UV Barrier Moist Milk SPF50+ PA+++ 50g: Công thức không hóa học. Chứa bơ hạt mỡ hữu cơ để bảo vệ da khỏi bị khô.
II. Tham vấn y khoa
A.Tomori
Bác sĩ nội khoa / da liễu.
Sở hữu kênh YouTube [Tomori Bác sĩ Da liễu] nổi tiếng về các vấn đề da liễu thẩm mỹ và chăm sóc da. Đã xuất bản sách “Tomori Channel, chia sẻ của một nữ bác sĩ da liễu”.
© Bản quyền nội dung thuộc về website bsdalieu.vn
Mọi thông tin sao chép từ website này đều phải ghi rõ nguồn https://bsdalieu.vn/
Discussion about this post