Nám là vấn đề bệnh lý phức tạp tốn nhiều công sức để điều trị cũng như chăm sóc sau đó. Nhưng rất nhiều phụ nữ loay hoay làm sau để giữ cho da hạn chế nám tái phát. Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm mà bác sĩ da liễu sẽ chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Mục Lục

Nám da là gì?

Nám da (melasma) là tình trạng liên quan đến sự rối loạn và tăng tiết melanin từ bên dưới da đẩy lên bề mặt tạo thành những mảng sắc tố đậm màu và không đều trên da. Nám da có thể dễ dàng nhận biết và được chia thành 3 loại chính:

Nám mảng: Nám thường nằm ở lớp biểu bì, chân nám không quá sâu nhưng lan rộng khắp vùng da mặt gây mất thẩm mỹ, da không đều màu giữa các vùng.

Nám đốm: những đốm nám đậm màu hơn, phân bố nhiều vùng trên da, theo từng đốm nhỏ, chân nám nằm sâu dưới hạ bì của da.

Nám hỗn hợp: Sự pha trộn của nám mảng và nám đốm trên da khiến việc điều trị phức tạp hơn.

Thông thường, nám da xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân, chúng được xác định thông qua việc thăm khám của bác sĩ. Có thể liệt kê các nguyên nhân bị nám như sau: do hormone, do tuổi tác, do ánh nắng mặt trời, do sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

Cách chăm sóc da sau khi điều trị nám chuẩn nhất

Chúng ta đều biết, việc điều trị nám là vô cùng phức tạp, kéo dài trong nhiều tháng và áp dụng phương pháp phù hợp. Một yếu tố quan trọng không kém việc điều trị là chăm sóc da sau đó, cần được thực hiện thường xuyên để tránh nám tái phát. Vậy quy trình và những lưu ý gì cần nhớ trong chăm sóc da sau điều trị nám mà bạn không được bỏ qua:

Chống nắng tuyệt đối khi ra ngoài

Vấn đề quan trọng nhất được bsdl lưu ý với bạn là phải chống nắng thật tốt để bảo vệ làn da. Bởi vì ánh nắng là nguyên nhân hàng đầu gây tăng sinh melanin gây nám. Việc điều trị sẽ trở nên vô ích nếu bạn bỏ qua bước này.

Các biện pháp bảo vệ ngày càng đa dạng cho phép bạn lựa chọn tối ưu nhất, chúng tôi khuyến khích bạn bảo vệ 3 bước với: quần áo dài tay, khẩu trang, mũ nón khi ra ngoài nắng, uống viên chống nắng trước 60 phút và thoa kem chống nắng trước 30 phút, kể cả ở trong nhà.

Việc chống nắng tốt đóng vai trò quan trọng giúp tránh những tổn thương, sự kích thích melanin lên bề mặt da trở lại.

Làm sạch da sau điều trị nám đúng cách

Làm sạch da cực kỳ quan trọng, vì nếu da tích tụ bụi bẩn sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dễ gây nên các vấn đề da khác nhau. Việc làm sạch cho da sau điều trị cần lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không chứa các thành phần dễ gây kích ứng cho da.

Ví dụ với sữa rửa mặt, bạn nên chọn các thương hiệu nổi tiếng, có xuất xứ rõ ràng, không chứa xà phòng dễ làm khô da, có pH cân bằng.

Làm sạch đủ và đúng sẽ là bước đầu tiên giúp da sạch khỏe, dễ hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc khác.

Không sử dụng sản phẩm tẩy da chết gây tổn thương da

Một điều bạn cũng cần lưu ý sau khi điều trị nám bằng các phương pháp xâm lấn như laser thì hạn chế tẩy da chết bằng hóa học và vật lý. Bởi da lúc này rất yếu và nhạy cảm, những hoạt chất tẩy da chết như AHA, BHA có thể khiến da tổn thương làm ảnh hưởng hàng rào sinh lý tự nhiên.

Tốt nhất sau khi điều trị nám, trong thời gian đầu bạn chỉ cần làm sạch da thật kỹ với sữa rửa mặt dịu nhẹ là đủ.

Chăm sóc da sau khi điều trị nám bằng cách dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cung cấp nước, chất làm mềm và ngăn mất nước trên da. Sau trị nám đôi lúc da sẽ khô hơn vì thế không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm rất cơ bản này. Một số thành phần có hiệu quả dưỡng ẩm cao, giúp da vừa được chăm sóc, vừa được phục hồi như axit hyaluronic, ceramides, glycerin, Niacinamide,…. Những thành phần có khả năng hydrat hóa da, ngăn tình trạng mất nước.

Duy trì các hoạt chất ức chế melanin

Các chị em đôi khi bỏ qua bước này vì nghĩ sau khi điều trị thì da sẽ không tái nám nên không cần dùng sản phẩm nữa. Nhưng melanin bản chất luôn tăng sinh tự nhiên dưới da vì sự tác động mỗi ngày của nội tiết và ánh nắng. Nếu bạn muốn duy trì làn da sáng khỏe, ngăn nám càng đậm màu và hiệu quả điều trị tốt nhất thì không thể bỏ qua. Các sản phẩm chứa các hoạt chất ức chế melanin giúp hạn chế sự hình thành sắc tố, duy trì làn da đều màu, sáng và khỏe. Có rất nhiều hoạt chất có công dụng ức chế sắc tố bạn có thể lựa chọn như sản phẩm có chứa 4-n-butylresorcinol hoạt chất hàng đầu trong việc ngăn hình thành melanin từ dưới da, Tranexamic Axit hoạt chất đa năng có khả năng ức chế melanin vừa giúp phục hồi và dưỡng trắng, hoạt các chất quen thuộc khác như Vitamin C, aburtin,…

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý không dùng các hoạt chất treatment mạnh trên da, hạn chế trang điểm hoặc tiếp xúc với nhiệt độ cao, tránh ánh nắng (kể cả có thoa kem chống nắng) vào giờ cao điểm để giữ làn da khỏe mạnh.