Ngày nay Astaxanthin được coi như là một thần dược trẻ hóa, một công thức chống oxy hóa siêu việt nhất, ứng dụng trong các sản phẩm thực phẩm bổ sung, mỹ phẩm mang tới những lợi ích vượt trội, chống gốc tự do và cải thiện sức khỏe, làn da cùng nhiều lợi ích khác. Cùng tìm hiểu về những công dụng của Astaxanthin với sức khỏe và làn da qua bài viết sau nhé!

Mục Lục

1. Astaxanthin là gì ? Nguồn gốc Astaxanthin

Astaxanthin được nghiên cứu và phát hiện như là một sắc tố màu đỏ có nguồn gốc thuộc nhóm các hóa chất gọi là carotenoids, thường được tìm thấy và xảy ra tự nhiên ở một số loại tảo và gây ra màu hồng hoặc đỏ trong các loại động vật như cá hồi, tôm hùm, tôm và các loại hải sản khác mà ta thường thấy(1).

Astaxanthin được khoa học chứng minh là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất trên thế giới được tìm thấy, có cấu trúc phân tử vô cùng độc đáo, công dụng tăng cường khả năng chống oxy hóa liên tục nhiều gốc tự do, tối đa trong một thời điểm,giúp lọc sạch loại bỏ gốc tự do ra ngoài cơ thể. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khả năng chống oxy hóa của Astaxanthin mạnh hơn Vitamin C tới 500 lần và vitamin E tới 6.000 lần(2).

Astaxanthin thường được chiết xuất dạng viên, sử dụng bằng đường uống có vai trò quan trọng để điều trị bệnh Alzheimer , bệnh Parkinson, bệnh gan, đột quỵ, cholesterol cao, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (mất thị lực liên quan đến tuổi) và ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Nó cũng được sử dụng nghiên cứu về công dụng và hiệu quả trong các vấn đề về hội chứng chuyển hóa, tình trạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường cùng nhiều lợi ích khác.

2. Bảy công dụng tuyệt vời của Astaxanthin

Bảo vệ da khỏi tia UV: Công dụng chính của Astaxanthin là bảo vệ làn da của chúng ta chống lại các tia UV gây hại, kể cả khi qua đường uống hay sử dụng ngoài da.
Phục hồi tổn thương DNA: Tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra tổn thương DNA. Vì vậy, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ da khỏi những tổn thương DNA. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy astaxanthin giúp cải thiện khả năng sửa chữa DNA của các tế bào tiếp xúc với bức xạ tia cực tím. Nói cách khác, hoạt chất này có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư da.
Tăng cường hệ thống miễn dịch: Theo nghiên cứu 2018, Astaxanthin có công dụng giúp đẩy nhanh khả năng tăng lượng dự trữ immunoglobulin của cơ thể. Điều này giúp hệ thống miễn dịch chống lại vi rút và thậm chí cả khối u ác tính.
Xóa mờ nếp nhăn: Astaxanthin đã được chứng minh là có khả năng vô hiệu hóa tác hại của các gốc tự do. Ngoài ra, còn làm dịu chứng viêm trên da và cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn ở da lão hóa.
Bảo vệ chống lại tăng sắc tố da: Việc tạo ra các gốc tự do, còn được gọi là các loại oxy phản ứng (ROS), có liên quan đến quá trình lão hóa da. Do đó, Astaxanthin có thể giúp bảo vệ da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn hay tăng sắc tố da, bên cạnh việc giúp sửa chữa các tổn thương DNA do tia UV.
Dưỡng ẩm: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc kết hợp liều lượng ngoài da và qua đường uống có thể giúp hạn chế sự hình thành sắc tố. Đồng thời tăng độ sáng và độ ẩm của da.
Chống lại các gốc tự do: Astaxanthin là một chất chống oxy hóa mạnh. Thành phần này có thể được xem là chất chống oxy hóa mạnh nhất trong tự nhiên. Với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa nổi tiếng như vitamin C và vitamin E, Astaxanthin có thể giúp da phản ứng với tác hại oxy hóa. Từ đó, giúp chống lại tác nhân gây hại từ môi trường. Chẳng hạn như ánh nắng mặt trời, Astaxanthin cũng giúp ức chế sự hình thành các gốc tự do.
Chống viêm: Astaxanthin cũng đã được nghiên cứu để có đặc tính chống viêm hỗ trợ da mẩn đỏ, viêm và nhạy cảm. Ngoài những công dụng chính trên, Astaxanthin cón có công dụng khác như tăng cường thị lực, thanh lọc và bảo vệ tế bào, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng tỉ lệ thụ tinh, phòng chống ung thư da và nhiều bệnh khác,…

3. Tác dụng phụ của Astaxathin

Astaxanthin là AN TOÀN TUYỆT ĐỐI khi uống dạng viên uống như thực phẩm bổ sung.
Astaxanthin đã được sử dụng một cách an toàn với liều 4 đến 40 mg mỗi ngày trong tối đa 12 tuần, hoặc 12 mg mỗi ngày trong 6 tháng. Nó đã được sử dụng một cách an toàn kết hợp với các carotenoids, vitamin và khoáng chất khác ở mức 4 mg mỗi ngày trong tối đa 12 tháng.
Tác dụng phụ của astaxanthin có thể bao gồm tăng nhu động ruột và màu phân đỏ. Astaxanthin liều quá cao > 40 mg duy trì thời gian dài có thể gây đau dạ dày.

4. Cách sử dụng Astaxathin

Cách sử dụng Astaxanthin thích hợp phụ thuộc vào một số yếu tố như :

Tuổi tác
Sức khỏe của người dùng
Và một số điều kiện khác.

Tại thời điểm này không có đủ thông tin khoa học để xác định một phạm vi liều thích hợp cho Astaxanthin. Liều dùng khuyến cáo của Astaxanthin đối với người sử dụng từ 4mg – 12mg / ngày mang tới những lợi ích vượt, cải thiện sức khỏe rõ rệt.

© Bản quyền nội dung thuộc về website bsdalieu.vn
Mọi thông tin sao chép từ website này đều phải ghi rõ nguồn https://bsdalieu.vn/