Tình trạng da mặt phụ nữ xuất hiện nám, sạm ngày càng trở nên phổ biến. Độ tuổi dễ bị nám da nhất là những phụ nữ từ 25-50, trong đó nám da ở phụ nữ có thai và sau sinh là khá phổ biến. Nám da thường xuất hiện nhiều ở 2 bên gì má, vùng xung quanh môi và sống mũi. Để tìm hiểu kỹ hơn về nám da để biết cách phòng tránh và điều trị, hãy theo dõi ngay nội dung mà bacsidalieu chia sẻ dưới đây nhé.
Mục Lục
I/ Nám da là gì?
Nám da là tình trạng sắc tố melanin tích tụ và tập trung nhiều ở một vùng khiến da xuất hiện những đốm hoặc mảng da sẫm màu nâu hoặc xám nâu. Nám da xuất hiện chủ yếu ở vùng da mặt ngoài ra còn có thể gặp ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như vùng da cánh tay và cổ. Nám da thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới và phụ nữ châu Âu có tỷ lệ nám da thấp hơn so với phụ nữ châu Á
Phân loại nám da
Hiện nay nám da được chia làm 3 loại:
- Nám biểu bì: Những mảng màu không đều hội tụ thành nhiều mảng lớn trên da, màu sắc từ nhạt tới sậm. Chân nám nông nằm ngay ở lớp biểu bì bề mặt da nên dễ điều trị.
- Nám hạ bì: Hay còn được gọi là nám chân sâu là vết nám có màu sẫm, xám hoặc xanh xám. Nám hạ bì có thể là từng đốm tròn nhỏ hoặc thành từng chùm, xuất hiện chủ yếu là ở gò má, trán, cằm. Nám hạ bì có chân nám ăn sâu vào dưới da nên việc điều trị rất khó khăn và cần nhiều thời gian.
- Nám hỗn hợp: Là loại nám kết hợp của cả 2 loại nám kể trên. Loại này là loại nám khó điều trị nhất.
II/ Nguyên nhân hình thành nám da
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nám da. Sau đây chúng tôi sẽ phân nhóm và liệt kê cụ thể những nguyên nhân hình thành nám
Nguyên nhân nội sinh
- Nội tiết tố thay đổi: Thay đổi nội tiết ở phụ nữ mang thai và sau sinh là nguyên nhân phổ biến nhất gây nên tình trạng nám da. Ngoài ra những thay đổi nội tiết do dùng thuốc tránh thai, hay các bệnh nhân mắc các bệnh lý tuyến giáp, buồng trứng cũng khiến nám da xuất hiện.
- Sự lão hóa: Thời gian khiến lượng Estrogen trong cơ thể suy giảm, gây kích thích sản sinh melanin là nguyên nhân hình thành nám da và tàn nhang.
- Stress kéo dài: Stress không gây nám da nhưng nó là nguyên nhân khiến cơ thể nhanh lão hóa từ đó gây ra các vấn đề về nám da, mụn, nếp nhăn…
- Di truyền: Theo nghiên cứu, khoảng 30% phụ nữ bị nám xuất phát từ yếu tố di truyền. Chính vì thế nếu gia đình có ông bà, cha mẹ, người thân bị nám, nguy cơ phụ nữ bị nám rất cao.
Nguyên nhân ngoại sinh
-
- Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: các tia bức xạ UVA, UVB có trong ánh nắng kích thích sản sinh tế bào hắc tố. Ngoài ra, ánh sáng từ màn hình máy tính cũng là nguyên nhân khiến nám da xuất hiện
- Hậu quả khi dùng mỹ phẩm kém chất lượng: Những mỹ phẩm trôi nổi được quảng cáo là trị nám trắng da nhưng thực chất là acid gây bào mòn da, khiến da yếu đi dễ bị nám hơn.
- Tác dụng phụ khi dùng thuốc: Lạm dụng thuốc tránh thai, các loại thuốc nhóm kháng sinh Cyclin,…làm thay đổi hormon trong cơ thể sau khi uống, là nguyên nhân hình thành nám, tàn nhang.
- Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không khoa học: Thường xuyên thức khuya, chế độ ăn uống thiếu vitamin, không uống đủ nước, sử dụng chất kích thích như bia rượu thuốc lá là những nguyên nhân làm nám phát triển mạnh mẽ hơn.
III/ Phân biệt nám da và tàn nhang?
Nám da
Nám da thường xuất hiện đối xứng với nhiều mức độ màu đậm nhạt khác nhau. Nám da thường có màu nâu, sẫm kích thước lớn hơn tàn nhang và xuất hiện ở gò má, môi trên, cằm, trán
Tàn nhang
Tàn nhang xuất hiện cũng là do tăng sắc tố, tuy nhiên tàn nhang khác với nám da ở chỗ nó có màu sắc đa dạng hơn từ nâu sẫm, nâu nhạt, vàng cho đến đỏ, xám, đen. Độ đậm nhạt của tàn nhang cũng thay đổi theo cường độ ánh sáng mặt trời, vậy nên mùa hè thì tàn nhang đậm hơn mùa đông. Kích thước của tàn nhang thường nhỏ hơn so với nám da, các đốm có thể nhỏ như đầu tăm cho đến hạt vừng.
IV/ Cách ngăn ngừa nám da
Điều trị nám da không phải là một vấn đề đơn giản. Nó khiến chúng ta tiêu tốn rất nhiều tiền bạc và thời gian. Vì vậy phòng bệnh hơn chữa bệnh, chúng ta cần biết những cách giúp ngăn ngừa nám da xuất hiện.
- Hạn chế ra ngoài trong khoảng từ 10h đến 15h: Khoảng thời gian này là lúc các tia UVA và UVB hoạt động mạnh nhất nên tác hại mà chúng gây ra cho da cũng là lớn nhất.
- Luôn sử dụng các sản phẩm giúp chống nắng: Để bảo vệ da toàn diện trước những tác động của ánh sáng mặt trời chúng ta không được quên sử dụng các sản phẩm chống nắng như kem chống nắng, áo mũ kính có khả năng chống tia UV và các sản phẩm viên uống nội sinh giúp bảo vệ da chống nắng từ bên trong.
- Bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày: Tăng cường sức khỏe và chống nắng cho làn da từ thực phẩm hàng ngày cũng là một phương pháp vô cùng hiệu quả. Hãy chú ý uống đủ nước cung cấp các dưỡng chất Vitamin A, E, C hay Omega-3… sẽ đẩy lùi tiến trình lão hóa da, giảm thiểu nguy cơ nám da.
- Sử dụng mỹ phẩm được cấp phép: Chỉ sử dụng các loại mỹ phẩm có chứng nhận, kiểm định, cấp phép đầy đủ và mua tại các địa chỉ uy tín. Không nên sử dụng các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, các loại mỹ phẩm không an toàn cho da, và một điều cần lưu ý là lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da của mỗi người.
- Đi khám ngay khi thấy xuất hiện dấu hiệu nám da: Nám da càng để lâu thì chân nám càng ăn sâu rất khó điều trị. Chính vì vậy khi thấy các dấu hiệu nám da xuất hiện cần tiến hành đi khám và điều trị sớm để tiết kiệm thời gian, công sức và tiền bạc. Cần đến các bệnh viện, phòng khám chuyên khoa lớn để thăm khám và tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc để điều trị nám, vì có thể làm cho tình trạng nám da nghiêm trọng hơn.
V/ Các biện pháp điều trị bệnh nám da
Tùy vào trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp điều trị nám da khác nhua. Thông thường với nám da do thay đổi nội tiết khi mang thai và sau sinh, các bác sĩ sẽ không chỉ định điều trị chỉ khuyến khích bôi các sản phẩm dưỡng mờ nám an toàn để hỗ trợ trị nám nhanh hơn do khi nội tiết ổn định các vết nám sẽ tự mờ dần đi.
Đối với những nguyên nhân gây nám da khác, các bác sĩ sẽ thăm khám và lựa chọn phương pháp phù hợp bởi không phải tất cả các phương pháp điều trị đều có hiệu quả với tất cả mọi người và nám có thể quay trở lại ngay cả sau khi điều trị thành công.
Lựa chọn điều trị nám bao gồm:
- Hydroquinone: Hydroquinone là phương pháp thường được lựa chọn đầu tiên trong điều trị nám da. Hydroquinone thường được bào chế dưới dạng kem dưỡng da hoặc gel. Người sử dụng có thể bôi trực tiếp sản phẩm hydroquinone lên các mảng da bị đổi màu giúp các mảng da sáng màu hơn.
- Corticosteroid và tretinoin: Corticosteroid và tretinoin có dưới dạng kem, nước thơm hoặc gel. Cả corticosteroid và tretinoin đều có thể giúp làm sáng màu các mảng nám.
- Thuốc bôi ngoài da: Được sử dụng cùng hoặc thay thế các loại kem khác, bác sĩ da liễu cũng có thể kê toa axit azelaic hoặc axit kojic. Những axit này có tác dụng làm sáng các vùng da tối.
- Kỹ thuật y tế: Nếu thuốc bôi không có tác dụng, bác sĩ da liễu có thể chỉ định người bệnh thực hiện các kỹ thuật chuyên sâu hơn như:
-
- Điều trị siêu mài mòn da (microdermabrasion)
- Thay da sinh học (chemical peel)
- Điều trị bằng laser (laser treatment)
- Liệu pháp ánh sáng (light therapy)
- Mài da (dermabrasion)
Một số lựa chọn điều trị này có tác dụng phụ hoặc có thể gây ra thêm các vấn đề về da. Do đó, các bác sĩ sẽ cân nhắc và đưa ra lựa chọn phù hợp nhất cho từng người
Các bài viết trên website bacsidalieu chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Discussion about this post